Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Τα τακτικά διαλείμματα από το elearning ή τη δουλειά

Τα τακτικά διαλείμματα από το elearning ή τη δουλειά «είναι ευεργετικά»

Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η "εξάντληση", σύμφωνα με ειδικούς.

Οι άνθρωποι που μελετούν για e-learning μαθήματα ή εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα, ώστε να αποφεύγεται η «εξάντληση», σύμφωνα με ειδικούς.

Η κα Terri Bodell, ειδική σε θέματα εργασιακού elearning, τονίζει ότι οι άνθρωποι δεν έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν συνεχώς για οκτώ έως εννέα ώρες την ημέρα, κάθε μέρα και αυτό μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν λάθη ή απλά δεν πληρώνουν επαρκή προσοχή σε αυτό που κάνουν.

Όπως σχολίασε: «Η συνέπεια αυτού είναι το στρες, η εξάντληση και τελικά η ασθένεια και η απουσία από τη δουλειά- όλα δαπανηρά για τις επιχειρήσεις.»

Η κα Bodell πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν τουλάχιστον ένα διάλειμμα μισής ώρας για φαγητό κάθε μέρα και επίσης να κάνουν έναν αριθμό μικρότερων διαλείμματα, προκειμένου να δώσουν στον εαυτό τους μια νοητική ανάπαυση.

Σύμφωνα με έρευνα του Mentaline.com, το 37 τοις εκατό των Βρετανών δηλώνουν ότι υποφέρει από «τα προβλήματα στο χώρο εργασίας». Επιπλέον, οι νεαροί ενήλικες ηλικίας κάτω των 25 είναι η «πιο στρεσαρισμένη» ηλικιακή ομάδα, με τις νεαρές γυναίκες να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος από τους νέους άνδρες.

Virtual College

Sports in

Κυκλοφορούν και… εξαφανίζονται τα εισιτήρια για το πρώτο ματς με τη Φενέρμπαχτσε

Η ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός για τα εισιτήρια του μεγάλου αγώνα με τη Φενέρμπαχτσε

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024