Τι μπορούμε να κάνουμε;

Οι γνώσεις μας πάνω στις αιτίες της Νόσου Aλτσχάιμερ αυξάνονται αλματωδώς. Μέχρι στιγμής καμμία θεραπεία δεν έχει αποδείξει ότι προλαμβάνει την εμφάνισή της, μπορούμε όμως να πάρουμε μέτρα προκειμένου να ελέγξουμε τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και ομοκυστεΐνης
• Έλεγχο του διαβήτη
• Τακτική σωματική άσκηση
• Κοινωνικοποίηση
• Υγιεινή Διατροφή

• Δραστηριότητες που διεγείρουν τις νοητικές λειτουργίες

Όλες οι παραπάνω στρατηγικές είναι καλό να ακολουθούνται, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση και βελτίωση της καλής υγείας γενικότερα. Ωστόσο είναι καλό να θυμάται κανείς ότι η τήρηση αυτών των κανόνων δεν προφυλάσσει οπωσδήποτε όλα τα άτομα από τη Νόσο Aλτσχάιμερ. Ακόμη και αν αποδεικνυόταν ότι αυτές οι στρατηγικές είναι όλες αποτελεσματικές, υπάρχει πάντα η κληρονομικότητα, έστω και σε μικρό ποσοστό, και άλλοι προδιαθεσικοί παράγοντες που δεν έχουν επαρκώς μέχρι σήμερα μελετηθεί.

Μια άλλη σημαντική πράξη που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να συμμετέχει στις έρευνες που γίνονται για την άνοια. Οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε τέτοιες έρευνες, αναφέρουν ως σημαντικό όφελος την τακτική επαφή με ειδικούς γιατρούς, που έχουν μεγάλη εμπειρία και γνώσεις. Επίσης αισθάνονται ότι συμβάλλουν στην πρόοδο της επιστήμης που θα βοηθήσει στο μέλλον ανθρώπους που πάσχουν από τη Νόσο Aλτσχάιμερ.

health.in.gr